In einem Gesundheits-Coaching helfe ich dir nicht nur dabei, herauszufinden, was du brauchst, um wieder fit zu werden, sondern unterstütze dich auch darin, selbst zu erkennen, zu fühlen und zu verstehen, was deinem Wohlbefinden wirklich guttut.

Um dich bestmöglich zu unterstützen, biete ich dir verschiedene Coachings in Kombination mit ergänzenden Methoden an, die Shiatsu oder Massagen begleiten oder auch als Einzelsitzungen gebucht werden können.

Mit der Wahl der richtigen Nahrungsmittel können energetische Ungleichgewichte behoben und die Gesundheit gestärkt werden. Ich schaue mit dir, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsweisen sich für dich lohnen können. Leichte und umsetzbare Ernährungs-Anpassungen können dich bereits ausgleichen und stärken und sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken.

Vitalpilze können zur Gesundheitsprävention, Entgiftung und Stärkung des Immunsystems eingesetzt werden. Ein weiterer nützlicher Effekt vieler Vitalpilze ist die Steigerung von Kraft und Ausdauer. Sie regen unter anderem die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Gerne berate ich dich und stelle dir für dich geeignete, auf dich abgestimmte Vitalpilze zusammen, welche du in der Apotheke beziehen kannst.

Die Bachblütentherapie, geht davon aus, dass jeder Krise oder Krankheit eine seelische Gleichgewichtsstörung vorausgeht. Die Bachblüten sind eine sanfte und auch wirksame Methode zur Lösung mentaler & seelischer Blockaden. Ziel der Bachblütentherapie ist die Lösung dieser Blockaden und die Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichts. Gerne berate ich dich und teste dir eine individuelle Bachblütenmischung aus.

Das St. Galler Coaching Modell (SCM)® ist eine Coaching-Methode,

welche systemisch, lösungsorientiert und werteorientiert vorgeht.

Im systemischen Coaching schauen wir zuerst auf deine Grundbedürfnisse und Werte, dann auf deine Ziele. Wir arbeiten mit bewussten und unbewussten Anteilen, dem inneren Kind, deiner Time-Line, mit Aufstellungen und integrieren Ressourcen. Sobald deine Grundbedürfnisse und Werte erfüllt sind, erreichen sich deine Ziele umso leichter.

In der Aufstellungsarbeit mit Figuren auf dem Systembrett werden unsichtbare und unbewusste Dynamiken sichtbar gemacht, betrachtet und neu verstanden. Unausgesprochenem wird eine Stimme verliehen und es darf in einem neuen Licht betrachtet werden. Dadurch kann Erlösung auf heilsame Weise und ein neues Bewusstsein für sich selbst und die Mitwelt entstehen.